"Rock the Block" ist eine Tanzwerkstatt für Kinder und Jugendliche in der Neckarstadt-West. Die Coaches Anna, Jo und Andy sind Tanztrainer*innen der urbanen Szene. Anna und Andy sind zudem selber bei der Crew TRUE ROKIN SOUL und Jo bei den ROULETTE RANGERZ aktiv. Durch vielseitige Workshopangebote und Events fördern sie den Nachwuchs der Mannheimer Tanszene nachhaltig.

"Rock the Block" ist ein gemeinsames Projekt der Jugendförderung des Jugendamtes der Stadt Mannheim (Jugendarbeit Mobil), der Alten Feuerwache, dem Bürgerhaus Neckarstadt-West, in Zusammenarbeit mit dem Verein Neckarstadt Kids e.V..

Dehnübungen Kopf/Nacken

Dehnübungen Schulter/Arme

Dehnübungen Oberkörper

Dehnübungen Beine

Slide

Partymachine

Robot

Cris Cross

Wir wollen die regionale Tanzszene in Zeiten der Corona Pandemie zusammenbringen und veranstalten einen Tanzwettbewerb via Instagram. Die Teilnehmer*innen treten in den Kategorien #battle oder #duo an, können so unsere Fachjury überzeugen und eine Bluetooth Box gewinnen!
Die Anmeldefrist ist leider schon vorbei, verfolge den Wettbewerb trotzdem unter @ma.dacoo auf Instagram.

Einmal in der Woche wird bekannt gegeben wer weiter kommt.
Das Finale wird am 19.07.2020 über einen Instagram Live-Stream ausgetragen.

Chantal ist Tanztrainerin und Choreografin aus Mannheim und unterrichtet verschiedenste Tanzgruppen auf unterschiedlichsten Levels!

Check auch mal das Tanzstudio "MA SQUARE" unter und die Homepage von Chantal aus!

Hinweise

• Beachtet, dass das Video spiegelverkehrt ist!
• Bitte immer selbstständig aufwärmen und dehnen (Videos dazu findest du unten).

TANZ - WARM UP

Vor dem Tanzen solltest du dich immer aufwärmen! Chantal zeigt dir wie...

TANZ - DEHNEN

Vor und auch am besten nach dem Tanzen solltest du dich immer dehnen! Chantal zeigt dir wie...

TANZ - ANFÄNGER

Diese Choreografie zu "Be honest" von Jorja Smith hat Chantal exklusiv für unsere Seite zusammengestellt. Dieses Tutorial ist super für dich geeignet wenn du wenig oder keine Tanzerfahrung hast!

TANZ - FORTGESCHRITTENE

Diese Choreografie zu "Hold on" von Mahalia hat Chantal exklusiv für unsere Seite zusammengestellt. Wenn du bereits Erfahrung im Tanzen hast kannst du gleich mit diesem Tutorial damit loslegen!

Diese Choreografie zu "Shaku Shaku" von Afro B feat. Team Salut hat Chantal exklusiv für unsere Seite zusammengestellt. Wenn du bereits Erfahrung im Tanzen hast kannst du gleich mit diesem Tutorial damit loslegen!

TANZ - TUTORIALS JUGENDHAUS SCHÖNAU

Chantal unterrichtet auch im Mannheimer Jugendhaus Schönau. Diese Tutorials hat sie für die Tänzer*innen des Jugendhauses zusammengestellt. Natürlich kannst du aber auch mitmachen wenn du noch nicht dort warst!

Geh doch einfach mal hin wenn das Jugendhaus Schönau wieder geöffnet ist und lerne Chantal dann persönlich kennen!

Jo Escobar aka Poppahontas repräsentiert die Mannheimer Tanzgruppe Roulette Rangerz und das Kollektive SunSouls. Als aktive Organisatorin, Tänzerin & Tanzlehrerin, will sie dich mit tutorials in verschiedenen Tanzbereichen durch diese Zeit pushen. 

Lerne Choreographien und bekomme Input fürs Freestylen für alle Levels und Tanzstile!

Hinweise

• Bitte immer selbstständig aufwärmen!
• Beachte, dass das Video spiegelverkehrt ist.
• Song vor dem Video anhören und selbst versuchen zu zählen (Streetdance A&F).
• Mixtape oder Playlist anmachen die dir gefällt und im Hintergrund laufen lassen (Freestyle).

STREETDANCE - ANFÄNGER

Wenn du noch keine oder wenig Tanzerfahrung hast bist du hier richtig!

Lerne mit den folgenden Videos eine Choreografie zu dem Song Kali Uchis - Tyrant ft. Jorja Smith (LateNite Edit).

Lerne mit den folgenden Videos eine Choreografie zu dem Song "Cool Off (Clean)" von Missy Elliott.

STREETDANCE - FORTGESCHRITTENE

Hier bist du richtig, wenn du schon Tanzerfahrung hast (z.B. Tanzkurs, Tanz AG, Tanzgruppe).

Du kannst sofort mit der Choreo zu Jorja Smith X Preditah - On My Mind (Jersey Club Remix) starten.

Mit den folgenden Videos kannst du die Choreo zu "Funky Beats" von Chris Designs lernen!

FREESTYLE - INPUT

Egal auf welchem level oder welchen style du tanzt, hier kannst du Input bekommen wenn du dich mit Freestyle Tanzen befassen möchtest.

Im Internet findest du zahlreiche Freestyle Mixtapes, wir haben ein paar Beispiele für dich:
Beispiel 1
Beispiel 2
Beispiel 3

STREETDANCE - FEEDBACK

Wenn du eine dieser Choreografien gelernt hast, Freestyle probiert hast oder eigene Choreografien tanzt, kannst du dir von Jo direktes Feedback einholen.

Schreib ihr und schick ihr dein Video über Instagram oder rouletterangerz@web.de!

Die Tanzgruppe "Roulette Rangerz" ist langjährig in Mannheim aktiv. Als Tänzerinnen und Tanzlehrerinnen sind Jamie, Jo und Lisa intensiv an der Nachwuchsförderung der Mannheimer Tanzszene beteiligt. Hauptsächlich unterrichten sie verschiedene Gruppen und Freestyletänzer im Jugendhaus Erlenhof und wollen dich durch diese Zeit pushen, indem sie hier wöchentlich Videos zu verschiedenen Tanzthemen hochladen. So motivieren sie dich aktiv und produktiv zu bleiben!

Hinweise

• Bitte immer selbstständig aufwärmen!
• Beachtet, dass das Video spiegelverkehrt ist.

VOGUE THE SONG

Lerne mit Jamie mehr übers Voguing und den kulturellen Hintergrund der Ballroom Szene in Form von Choreografien.

WAACKING GRUNDLAGEN

Lerne mit Lisa Waacking Basics und ihre Variationen in Form von kleinen Choreografien.

ROULETTE RANGERZ SHOW

Lerne mit Jo in Etappen verschiedene Shows von den "Roulette Rangerz", wie z.ß. ‚Violine‘ oder ,Stereotype‘.

Dance Dine aka Ladina tanzt schon seit sie klein ist. Nach ihrer Ausbildung zur Kindertanzpädagogin machte sie ihre Leidenschaft zum Beruf und eröffnete ein eigenes Tanzstudio, wo sie urbane Tanzstile unterrichtete. Besonders die Funkstyles, Locking und Popping, sind ihre Spezialgebiete. Sie ist Deutsche Meisterin in Locking und Popping und brachte ihrer Schüler*innen schon zu den Weltmeisterschaften. Sie ist heute als freischaffende Tanzlehrerin in der Mannheimer Szene unterwegs.

Ihr stecken auch die Latinotänze im Blut, davon kannst du dich im nachfolgenden Video überzeugen und sehen, dass man mit Salsa und Co. fit bleiben kann!